Entspannungspädagogik - der Weg zur Ruhe

Die Entspannungsverfahren der Entspannungspädagogik helfen Belastungssituationen zu entkräften, Regenerationspausen zu schaffen und einen Gesamtbeitrag zur individuellen Stressbewältigung zu leisten.

Zur Ruhe kommen und entspannen zu können ist etwas sehr Wertvolles.

Mit verschiedenen Entspannungsmethoden gebe ich Ihnen die Möglichkeit, individuelle Techniken für sich zu suchen um somit eine optimale Unterstützung für den Alltag zu bekommen.

Als zertifizierte Entspannungspädagogin, des BTB Bildungswerk für therapeutische Berufe, biete ich Ihnen u.a. folgende Leistungen an:

Kinderkurs

Eine zunehmende Zahl unserer Kinder zeigt deutliche Überforderungsanzeichen, die sich z.B. in Nervosität, Konzentrationsmangel oder Schlafstörungen zeigen. Die Entspannungspädagogik bietet den Kindern einen "pädagogischen Schonraum", in dem sie Stille und Ruhe erleben können, um so ihre Erlebnisse innerlich zu verarbeiten.

Mit verschiedenen Entspannungsübungen versuche ich für die Kinder den Ausgleich zwischen Leistungsdruck und Entspannung zu schaffen. ... mehr

Einzel- und Gruppentraining

Erleben Sie vollkommende Entspannung - durch Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung erlernen Sie im Einzel- oder Gruppentraining leicht einsetzbare Entspannungstechniken für Ihren Alltag. So kommen Sie schnell wieder zur Ruhe und schöpfen neue Kraft.