Workshop: Entspannt durchs Leben

Den Anforderungen des Lebens locker zu begegnen erhöht die Lebensqualität!

Durch Hektik, Stress und alltägliche Belastungen verkrampfen wir zusehends und die Anforderungen des Alltags gehen uns nicht mehr richtig von der Hand und werden zur Belastung.

Dem können wir entgegenwirken, in dem wir wieder den Wert der Entspannung schätzen lernen.

Erfahren Sie wissenswertes über Verkrampfungen und deren Auswirkung.

Spüren Sie die Leichtigkeit des Seins und gehen Sie wieder locker und entspannt durchs Leben. Lockerheit steigert Kreativität, Lebendigkeit und Leistungsfähigkeit.

Eine entspannte Lebensweise ist die beste Prophylaxe gegen Stress und erhöht die Lebensqualität.

Freude und Gelassenheit können dann wieder Ihre hilfreichen Begleiter sein.

Nehmen Sie Sich Zeit für Sich!                         

Inhalt dieser beiden Abende:

• praktische Tipps zur Entspannung
• Hemmungen und Verkrampfungen erkennen und angehen
• "Loslassen" und wie dies in die Tat umgesetzt wird
• Lockerheit des Seins 

• Feinstoffliche Körperpflege
• Tagesritual